chiyoga

Entdecken Sie Ihren Körper neu! Lösen Sie Verspannungen und erleben Sie mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Vitalität. ChiYoga kombiniert dynamisch-fliessende Bewegungen mit Kraft, Ruhe und einem bewusst gelenkten Atem. Die dynamischen Flows bringen in Fluss, was stagniert ist und regulieren dabei gleichzeitig Spannungen auf körperlicher und geistiger Ebene - der Körper wird beweglich und stark, der Kopf wieder frei. Mit kreativen Impulsen und feinen Bewegungen lösen wir Verklebungen.

Wir arbeiten mit den Jahreszeiten und Meridianen aus der TCM und kombinieren das Faszien-Yoga und das alles in einer Stunde. Die Flows werden alle ca. 5-6 Wochen geändert.

Montag um 18.15 - 19.30 Uhr und 19.45 - 21.00 Uhr

Mittwoch um 19.00 - 20.15 Uhr 

Es hat in allen Stunden noch Plätze frei.

Einzelstunde à 75 Minuten: CHF 25.-

10er Abo: CHF 230.- 

Informationen zu ChiYoga finden Sie unter:

www.body-mind-spirit.ch

In meinem Yogastudio in der Industriestrasse 4, 7402 Bonaduz, haben 6 Teilnehmer platz. Auch hier ist mir die professionelle und sehr persönliche Betreuung wichtig, deshalb ist die Teilnehmerzahl begrenzt.

ACHTUNG: Wegen COVID-19 sind im Moment nur 4 Plätze vorhanden. Bitte beachten Sie das Schutzkonzept.

Ihren Platz reservieren Sie gemütlich über die Sportsnow App oder Sie kontaktieren mich direkt. Die Kurse müssen bis spätestens um 13.00 Uhr am Kurstag angemeldet werden!

Die erste Schnupperstunde ist gratis.

Seit dem 1. Januar 2019 sind die ChiYoga Kurse sowie die Personal Trainings Krankenkassen anerkannt. Fragen Sie doch gleich bei Ihrer Krankenkasse nach.