online personal training

Sie trainieren am liebsten zu Hause mit einem Video, aber wissen nicht ob Sie es richtig machen? Oder haben ein kleineres Budget zur Verfügung und möchten trotzdem ihr Ziel erreichen? Oder sitzen Sie wegen der Quarantäne zu Hause fest? Dann sind Sie bei meinem Online Personal Training genau richtig.

 

So läuft es ab

Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einer ausführlichen Anamnese, Haltungsanalyse und Zielfindung. Anhand dieser Informationen werde ich Ihnen ein persönliches und ganz individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen. Dieses erhalten Sie per Mail.

 

Sie benötigen für das Online Training Skype oder Facetime. Das Training findet bequem bei Ihnen im Wohnzimmer statt. Wir vereinbaren eine gemeinsame Zeit und dann können wir schon loslegen. Haben Sie Trainingsequipment zu Hause? Oder möchten mal ChiYoga oder Pilates ausprobieren? Lassen Sie mich das unbedingt wissen, damit wir dies gleich in Ihr Training einbauen können.

 

Das Training beginnt mit einem kurzen Gespräch und danach dauert die Trainingseinheit ca. 60 Minuten. Ich zeige Ihnen die Übung vor und Sie werden danach die Übung selbst ausführen. Ich werde Sie dabei motivieren und unterstützen. Wie auch bei meinen persönlichen Trainings, ist es mir sehr wichtig, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Dies unterscheidet dieses Training von einem Video-Training!

 

Sie müssen einfach nur online sein, für den Rest bin ich verantwortlich.

 

Einzeltraining: CHF 70.- (Achtung: Frühlingsaktion gültig bis 31.3.!)

 

Der Betrag muss vor dem Training per Twint überwiesen werden. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

 

Für die Kunden die bereits ein Abo besitzen und vom Online Angebot profitieren möchten, können selbstverständlich ihr Abo dafür einsetzen.

 

Haben Sie Fragen oder ist es genau DAS was Sie gesucht haben?